Bilim insanları, karın bölgesinde yağlanma ile kas kütlesi kaybının aynı anda görülmesinin ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre bu iki durum birlikte olduğunda ölüm riski yüzde 83 oranında artıyor.
“Sarkopenik obezite” tehlikesi
Uzmanlar, bu durumun “sarkopenik obezite” olarak adlandırıldığını belirtiyor. Hem kas kaybı hem de yağlanmanın bir arada görülmesi, çoğu zaman fark edilmeden ilerlediği için “sessiz risk” olarak değerlendiriliyor.
Özellikle ileri yaş grubunda bu durum; hareket kabiliyetinde azalma, düşme riskinde artış ve yaşam kalitesinde ciddi gerilemeyle ilişkilendiriliyor.
Erken tespit mümkün
Araştırmada dikkat çeken bir diğer nokta ise erken teşhisin sanıldığı kadar zor olmaması. Uzmanlar, pahalı testler yerine bel çevresi ölçümü ve temel sağlık verileriyle riskin belirlenebileceğini vurguluyor.
Bu sayede daha fazla kişinin erken müdahale şansı yakalayabileceği ifade ediliyor.
Beslenme ve egzersiz kritik
Uzmanlara göre doğru beslenme ve düzenli egzersiz, bu riski azaltmada en önemli faktörler arasında yer alıyor. Özellikle kas kütlesini koruyacak fiziksel aktivitelerin ihmal edilmemesi gerekiyor.
Neden bu kadar tehlikeli?
Bilim insanları, kas kaybı ile yağlanmanın birlikte görülmesinin vücutta iltihaplanmayı artırdığını ve metabolizmayı olumsuz etkilediğini belirtiyor.
Ayrıca yağ dokusunun kas içine yerleşerek kasın işlevini bozduğu, bu nedenle iki durumun birlikte görülmesinin tek başına kas kaybına göre çok daha riskli olduğu vurgulanıyor.